Des aides ciblées pour répondre à vos différents besoins.
Le passage de l'adolescence à l'âge adulte, des études au premier emploi, de la quête d'identité à l'affirmation de soi... fait souvent l'objet d'une demande d'aide spécifique, entre besoin d'être compris, rassuré, et assuré pour prendre les bonnes décisions et aller de l'avant, dans le respect de soi et de ses valeurs.
Affiner et affirmer mon identité
Qui suis-je ? Quels sont mes valeurs et besoins, mes goûts et attirances, mes forces et faiblesses, mes différences.
Qu'est-ce que j'aime chez moi ? Mais aussi quelles sont mes peurs, mes angoisses, inquiétudes, hontes et culpabilités ?
Mes émotions. Les reconnaître, les comprendre et les accepter.
Mes désirs et motivations. Qu'est-ce qui m'empêche ou me bloque ?
Vers une plus grande maturité, connaissance et acceptation de soi.
Gérer et vivre ma relation aux autres
Parents (beaux-parents), fratrie, famille
Figures d'autorité
Rapport individuel / collectif
Rapports entre générations, classes sociales, hommes / femmes...
Amitiés, groupes d'appartenance, réseaux sociaux
Amour, sexe, engagement, dépendance, image de soi
Désirs et attirances, individuels et collectifs (vécus / mis à distance)
Image de soi, confiance en soi
Rapport au corps
Pulsion, domination, emprise, agressivité / timidité, inhibition, isolement
Engagement dans le couple / besoin d'expériences
Prise de risques, mise en danger, addictions
Faire face à la rupture, la colère, l'humiliation
Accepter et faire le deuil d'une rupture amoureuse ou amicale
Comprendre et gérer ses émotions "négatives"
Faire face à l'humiliation ou la discrimination
Envisager l'avenir positivement
Quel avenir pour moi ?
Imaginer un avenir désirable pour soi
S'appuyer sur ses désirs, valeurs et besoins
Faire la différence entre réalisme et illusions
Savoir reconnaître ce qui est bon pour soi
Imaginer les étapes vers son projet de vie
Je me prépare à l'oral
Gérer le stress avant et pendant l'examen à l'oral
Savoir présenter clairement ses idées
Savoir être à l'écoute et s'affirmer (montrer sa personnalité, son savoir-être)
Savoir obtenir l'attention, l'intérêt, de son interlocuteur (jury, employeur...)
Savoir faire une demande, négocier et obtenir satisfaction
Faisons connaissance.
Vous avez des questions ? Prenons quelques minutes pour y répondre.
Donnez-moi vos disponibilités, je vous appellerai.